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红酒炖苹果活血化瘀缓解痛经

红酒炖苹果｜**痛经方法｜红酒知识

在那个温暖的午后，一朵小红花绽放在蓝色百褶裙上，伴随着那一片片殷红，每个小女孩便怀着忐忑不安的心情跌跌撞撞走进了令一个世界，迎接来了她们的“大姨妈”。从此以后，她们便要经历着各种各样的疼痛，有句话说得好，牙疼不是病，痛起来真要命，月经也同样，一疼起来要人命，经常看到疼到在床上直打滚的女娃们。 gzbfzythj

关于大姨妈，时下有个很搞笑很流行的说法：““这个世界上潇洒的人就是大姨妈，她想来就来，不想来就不来，她不来你急死，她来了你烦死。她来或不来你都要默默忍受，认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。”

从这段话我们不难看出大姨妈是那样的牛叉，而这可苦了每一个饱受痛经之苦的女孩子们。传统**痛经的方法不少，不过中药调理占了很大一部分，对于大部分喜欢吃糖的女孩们来说，整天喝着那些黑乎乎而且又苦的中药 ，这无疑是很大的挑战。既然大家都不喜欢喝难喝的中药，那么肯定有人会问有没有什么其他容易接受的方法来缓解痛经的呢？答案是肯定的，这个世界上方法总是比困难多

红帝酒业：在中医里，“经行腹痛”称为“痛经”，医学研究表明，红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果的做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。

此外，虽然说红酒炖苹果能活血化瘀, 对女性生理期肚子痛有疗效,但是也不可一味依赖它，日常饮食应当注意多样化，不可偏食，应当多吃些具有理气活血效用的蔬菜水果和肉类。（编译/HNTHJ2876)

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红酒兑雪碧伤胃吗？

进口葡萄酒｜葡萄酒知识｜红酒禁忌

进口葡萄酒鉴加上饮料是什么味道？近年来，这股“混搭”风吹遍。一开始是常见的红酒+雪碧，后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，慢慢演变成时下的一种饮酒时尚。红帝酒业：这种时尚并不健康，不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害。 gzbfzythj

据记者在广州的某一个酒吧进行随机采访时，张小姐表示：“有些酒太呛，兑些饮料口感好。”林先生则听说，喝酒兑饮料稀释酒精浓度，有利健康，自己也就跟着学了。

由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。

据某消化科副主任吴先生表示，从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。

此外，兑了饮料的酒口感较好，不自主地就会增加摄入量，从而导致酒精摄入过量而造成伤害。林先生在接受采访时也表示，兑着饮料喝酒，一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，已经喝多了。

红帝酒业：除了碳酸饮料，功能饮料也是不能兑酒喝的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。

不过，喝酒兑些果汁应该是可以的，但也要注意控制酒精的摄入量。根据中国营养协会的推荐，成年男士每日的酒精摄入**为25克，相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量，而且好在用餐时饮用。（编译/HNTHJ2876)

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